Ida Dahl

Ida Dahl: Från skidstjärna till tuff kamp – så gick hon in i väggen!

Från att vara bästa långloppsåkare till att kämpa med utmattning – Ida Dahls story rör hjärtat. Läs om hennes tuffa resa!

Ida Dahl, den framstående skidstjärnan från Sya och Mantorp, har nyligen delat med sig av sin tuffa resa tillbaka till livet efter att ha drabbats av utmattning. Den 28-åriga idrottaren, som för två år sedan stod som totalvinnare i Ski Classics, har inte kunnat tävla under skidsäsongen 2023. I sin intervju med SVT öppnar hon upp om vad som egentligen ligger bakom hennes frånvaro.

Dahl beskriver den senaste tiden som sina "värsta månader". En gång i tiden var hon den obestridda drottningen av långlopp, men nu handlar hennes vardag om att kämpa sig igenom livet och kunna gå korta promenader. Medan skisporten har blivit en brottningsmatch mot utmattning, har hon lärt sig viktiga lektioner om mental hälsa och vikten av att prioritera sitt välbefinnande.

Trots de utmaningar hon står inför är Dahl fast besluten att återkomma till skidspåret. Hennes berättelse är inte bara en påminnelse om att även de mest framgångsrika idrottarna kan drabbas av motgångar, utan också en inspirationskälla för alla som går igenom liknande kämpa.

Skidstjärnans beslut att dela med sig av sin historia har också fått stor uppmärksamhet inom skidvärlden, där många av hennes kollegor har uttryckt sitt stöd. Idag ser vi en större förståelse för att mental hälsa är lika viktigt som fysisk träning, något som har blivit mer relevant än någonsin i idrott och hälsa.

Visste du att utmattningssyndrom kan påverka både kropp och själ, vilket gör att återhämtning kan ta tid? Dessutom, enligt en ny studie, har intresset för mental hälsa ökat med 20% bland idrottare de senaste åren. Att prata om dessa utmaningar bidrar till att skapa en mer öppen och stödjande kultur inom sportens värld!