Mona Brorsson

Mona Brorsson avslöjar skidskyttarnas hemligheter i snöstorm!

Snöfall ställer till det för skidskyttarna - här är Mona Brorssons tips! ❄️🏹

Mona Brorsson, en av Sveriges mest framstående skidskyttar, står inför en av sportens mest påfrestande utmaningar: att skjuta i snöfall. Under en intervju med SVT Sport delar hon med sig av sina erfarenheter och insikter om hurdana påverkan snöiga förhållanden kan ha på skidskyttarnas prestationer. "Det är inte bara utmanande för synen, utan också för vårt psyke. Man måste lära sig att fokusera trots att snön virvlar omkring en," berättar Mona.

Att träna i snöfall är svårt, och många gånger kan det kännas som en helt annan sport. Vädret kan påverka sikten och även hur snabbt man rör sig. Mona nämner att en av de svåraste delarna är att även om man kan se sina måltavlor i bra väder, så kan snöfall göra sikten otydligt och det är lättare att tappa fokus. "Det är därför viktigt att vi skidskyttar anpassar vår träning efter dessa svårigheter, för att vara redo för alla väderförhållanden när det verkligen gäller!"

Mona ger också sina tips för hur man bäst bemöter dessa utmaningar. "Det handlar om att förbereda sig mentalt och att träna på att behålla lugnet under ogynnsamma förhållanden." Hon föreslår att idrottarna ska inkludera fler moment i sin träning där de simulerar snöiga förhållanden, så att deras kroppar och sinnen kan vänja sig vid den press som finns under en tävling.

Till sist konstaterar hon att snöfall är en del av sporten som vi inte kan kontrollera, men hur vi hanterar det är avgörande för vår framgång. De skidskyttar som klarar av att skjuta i snöstormar är de som kommer att stå på prispallen när allt ställs på spel. Mona avslutar med att betona vikten av teamwork mellan skidåkarna och deras tränare för att utveckla strategier som fungerar under dessa speciella förhållanden.

Visste du att snöfall kan minska sikten med upp till 70%? Det kräver otrolig koncentration och expertis från skidskyttarna för att lyckas. En annan intressant fakta är att under vinter-OS i Pyeongchang 2018 var vädret en stor utmaning för många idrottare, där snöfall och vind påverkade resultaten mer än frånvaro av snö!