Skärmtid

Skärmtid för barn: En digital balansakt och vad säger experterna?

Folkhälsomyndighetens nya rekommendationer om skärmtid för barn skapar debatt. Är 0 timmar skärmtid möjligt?

I en tid där digitala enheter finns överallt, har skärmtid för barn blivit ett hett samtalsämne. Folkhälsomyndigheten presenterade nyligen nya riktlinjer som anger att barn under två år inte ska ha någon skärmtid alls, medan äldre barn rekommenderas att begränsa sin skärmanvändning till en till tre timmar om dagen. Arbetsterapeuten Charlotta Bäckman hyllar dessa nya råd men påpekar att de också möter kritik. Hon anser att det är viktigt att även diskutera de positiva aspekterna av teknologi, inklusive lärande och social interaktion, när man pratar om barn och skärmar.

Undersökningar visar att skärmanvändning har en direkt påverkan på barns skolarbete och koncentration. Lärare runtom i landet rapporterar att barn som spenderar mycket tid framför en skärm ofta har svårare att hålla fokus i klassrummet. Deltagande i forskningsprojekt, som det som pågår i Uppsala, syftar till att mäta barns ögonrörelser för att förstå hur de reagerar på skärmar i en ålder de flesta knappt ens bör börja ano konsumera dem. Det är en fascinerande och skrämmande blick in i framtiden av skärmtid och digital exponering.

Rekommendationerna har även lett till reaktioner i samhällen som Lidköping, där föräldrar har delade åsikter om de nya riktlinjerna. Matilda Lindström, 22, är en av dem som ställer sig positiva till att minska skärmtiden, och menar att det skapar mer utrymme för familjetid och utomhusaktiviteter. Samtidigt är det många som oroar sig för att det ska bli en grund för konflikter där barn och föräldrar strider om skärmen, speciellt när det berör digitala spelsystem och content som barnen är intresserade av.

Tillsammans med experternas åsikter har Bris också släppt vinklar kring hur föräldrar bäst kan samtala med sina barn om skärmtid. Det handlar inte bara om regler utan också om att förstå och stötta barn i deras digitala liv. Vare sig man är en sträng förälder eller en cool mamma så krävs det en dialog okej om detta ämne, för att navigera rätt i en digital värld.

Visste du att barn är mer benägna att utveckla ekonomiska och sociala skillnader om de tidigt utsätts för intensiv skärmanvändning? En annan intressant aspekt är att forskning visar att en balanserad skärmtid, som involverar lärande och interaktiva program, kan ha positiva effekter på barns kognitiva utveckling!