Jessica Zandén

Jessica Zandén - Från mörkret till ljuset med antidepressiva!

Upptäck Jessica Zandéns resa genom mörka tider och hur antidepressiva blev hennes räddning. En gripande berättelse om styrka och hopp!

Jessica Zandén, 67, är en bekant ansikte i svensk film och teater, men bakom den glittrande fasaden döljer sig en kamp mot mörka perioder i livet. Hon växte upp i en familj där psykisk ohälsa var en del av vardagen, med en mamma som kämpade mot depressioner och en mormor som led av liknande problematik. Redan som barn blev Zandén medveten om hur psykisk sjukdom kan påverka en familj och orsaka djupgående sår som kanske aldrig riktigt läker. Att växa upp i dessa omständigheter formade inte bara hennes syn på livet, utan även hennes framtida yrkesval.

I vuxen ålder stod hon inför sina egna demoner, särskilt efter sin skilsmässa. I en intervju avslöjar Zandén hur hon sjönk ner i en djup depression, där varje dag kändes som en kamp. ”Det kändes som att jag var fast i ett hål och inte visste hur jag skulle ta mig upp”, berättar hon. Men mitt i allt elände hittade hon en potentiell väg ut – antidepressiva. Att börja med medicineringen blev en vattendelare för Zandén, som berättar att utan den hjälpen kanske hon inte hade levt idag.

Många kan känna igen sig i hennes berättelse och Zandén har blivit en viktig röst i debatten om mental hälsa. Hon betonar vikten av att prata öppet om psykisk ohälsa och hur medicinering kan vara en livräddande åtgärd för många. ”Man ska inte skämmas för att söka hjälp – det är en styrka”, säger hon. Genom sin öppenhet har hon inspirerat många att ta steget att prioriterar sin egen hälsa, oavsett om det handlar om att prata med en terapeut, få medicin eller bara dela sina känslor med en vän.

Det finns ett stigande antal människor som lever med psykisk ohälsa, och särskilt bland offentliga personer blir det allt viktigare att ta upp tabu-ämnen som denna. Jessica Zandéns berättelse är inte bara hennes egen, den representerar många andras kamper och ett hopp om att en ljusare framtid är möjlig. Visste du att i Sverige är det ungefär 1 av 5 som vittnar om att de någon gång i livet har lidit av psykisk ohälsa? Och att stigman kring mental hälsa i stora drag har minskat tack vare öppna diskussioner som Zandén medverkar i? Tillsammans kan vi bryta ned barriärerna och göra vägen till hjälp lite lättare för alla!